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健康老後生活

健康老後生活

日頃から老後の年金暮らしで家計が赤字にならない生活への取り組みを

皆さん、こんにちは! 毎月の家計は大丈夫ですか?これは各家庭によっても異なりますので何とも言えないと思います。少なくとも家計は赤字にならないように日頃から対策を行なっておいた方が良いでしょう。 老後になってから家計が赤字...
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冬は喉の乾燥に注意!立体マスク着用と保湿、喉の潤いで風邪の予防を

皆さん、こんにちは! 冬の風邪対策はどのうように行なっていますか? 手をよく洗ったり、うがいをしたりマスク等も含めて様々な風邪予防や対策があります。 今回は、喉の潤いを保たせて風邪予防するという内容になります。 参...
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我が家の咳・風邪予防&花粉症対策は台湾の黒糖生姜茶(黒糖薑母茶)

皆さん、こんにちは! 冬から春にかけて風邪やインフルエンザ、花粉症といった嫌なシーズンが連続してやってきますけど、これらの対策はどのように行なっていますか? インフルエンザであれば予防接種をすれば良いと思いますが風邪や花...
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スギ花粉の飛散ピーク時期に北海道や海外に旅行して花粉症の症状軽減

皆さん、こんにちは! 花粉が飛散するシーズンになると目の痒みや鼻水といった症状に悩まされてしまう憂鬱な日々になると思います。この花粉シーズンに有効な対策はあるのでしょうか?それこそ、花粉がピークの時期はスギ花粉がない場所に行き...
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老後の運転免許返納後の買物に4輪ショッピングキャリーバッグは如何

皆さん、こんにちは! 高齢者になると判断力にも衰えが目立つようになりますから、運転免許を返納する場合も有るのでは?と思います。 でも、運転免許を返納すると、食材等の買い出しに行けなくなるといった場合も多いと思います。 今...
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老後の脳トレは漢字の読み書きドリルやパズルゲーム等で頭の体操を

皆さん、こんにちは! 頭の体操である脳トレは普段からやっていますか? 脳トレ?というと老後の頭の体操というようなイメージになってしまうと思いますが、年代関係なく頭の体操は日頃から行なった方が良いでしょう。 今回は老後の脳...
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花粉対策のど飴は花粉症に効くかも知れないのど飴!舐め過ぎに注意を

皆さん、こんにちは! 花粉症の季節になると鼻水や目の痒みで毎日の生活がおっくうになることも多いのではないでしょうか? 花粉の場合、鼻水だけでも苦痛なのに目の痒みといった症状もありますから厄介な存在です。 今回は、花粉対策...
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老後資金のシュミレーションは年金暮らしの生活設計を立てた上で行う

皆さん、こんにちは! 老後資金はどのくらい必要なのか?関心を持っている人も多いのではないでしょうか? 老後資金のシュミレーションをやってみたりする事もあるのでは? 今回は、老後資金のシュミレーションについての内容になりま...
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風邪や花粉の季節は加湿器と空気清浄機を居間や寝室で利用して対策を

皆さん、こんにちは! 風邪や花粉といったシーズンでは自宅でどのような対策を行っていますか?自宅で出来る対策といっても、あまり見つからない感じもしますが、何かしら対策を行う必要に迫られるのではないでしょうか? 今回は、風邪...
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老後の趣味は楽しい生活に繋がる!充実したシニアの人生を楽しもう

皆さん、こんにちは! 老後になったら何かやりたいと思っている人も多いと思います。そのように思っていても実際には思ったことを行うというのは難しかったりします。 特に家族の協力が必要だったりすると、説得等も必要になるため、賛...
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