防災&備え

【非常食】防災の対策! 最低3日分の食料の検討 保存スパゲッティ

皆さん、こんにちは! スパゲッティは食べますか? 私はナポリタンが好きなので毎月2回ぐらいは食べています。 カルボナーラも美味しいのですが、小さい頃からよく食べているナポリタンの方が好きですね。ミートソース味のスパゲッテ...
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【非常食】防災の対策! 最低3日分の食料の検討 保存食ハンバーグ

皆さん、こんにちは! ハンバーグって美味しいですよね。ファミレスや専門店等でも食べる機会が有るのではないでしょうか? 自宅でハンバーグを手作りして家族みんなで食べたり、一人暮らしの方であれば、レトルトパックに入っているハ...
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【非常食】防災の対策! 最低3日分の食料の検討 保存カレーライス

皆さん、こんにちは! 家族みんなが大好きな料理って何ですか? 家族みんな、カレーライスが好きという家庭も多いのではないでしょうか? カレーライスはキャンプ等のアウトドアでも食べる料理ですから、災害時においても重宝す...
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【非常食】防災の対策! 最低3日分の食料の検討 5年保存おにぎり

皆さん、こんにちは! 子供の遠足やハイキング等の昼食時におなじみのおにぎり。 おにぎりは日常でも昼食だったり、食事としても便利な食べ物でしょう。 実は、このおにぎりを非常食としても食べられることをご存知でしょうか?...
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【非常食】防災の対策! 最低3日分の食料の検討【主食&乾パン】

皆さん、こんにちは! 非常食と言えば真っ先に思いつくのが乾パンではないでしょうか?定番中の定番だと思います。 実はこの乾パンはビスケットの一種だったのをご存知ですか? 私は乾パンという名前ですし、主食としても利用で...
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【非常食】防災の対策! 最低3日分の食料の検討【保存パン】缶詰

皆さん、こんにちは! 毎日にの食事にパンを食べていますか? パンと言っても食パンだったり、サンドイッチだったり、ファーストフード等で食べるハンバーガーだったり、おやつとして食べる菓子パンも有り、色々な種類があって多彩でし...
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【非常食】防災の対策! 最低3日分の食料の検討【乾燥餅&干し餅】

皆さん、こんにちは! お餅はよく食べますか? お餅というとお正月に食べるイメージですが、お正月以外でもお汁粉やお雑煮としても食べたり、おやつとして焼いて海苔を巻いてお醤油に付けて食べたりするでしょう。 また、もち米...
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【非常食】防災の対策! 最低3日分の食料の検討【アルファ米】主食

皆さん、こんにちは! 非常食の主食は何を備蓄しておりますか? 主食といっても色々ありますが、主にご飯やお餅、パンといった物が該当するでしょう。 非常食で主食に該当する物は、アルファ米・保存用即席乾燥餅・パンの缶詰・...
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【非常食】防災の対策! 最低3日分の食料の管理【スマホ&アプリ】

皆さん、こんにちは! 今回は非常食の有効期限の管理をスマートフォンのアプリで行なってみようという企画です。 非常食の専用ノートやExcel等を作成して非常食の管理するのが良いと思いますが、気軽にいつでもどんな時でも確認す...
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【非常食】防災の対策! 最低3日分の食料の備蓄【栄養&バランス】

皆さん、こんにちは! 皆さんはどのような非常食を自宅で備蓄していますか? 政府は最低3日分の食料備蓄を勧めておりますが、3日分の食料を確保するのは大変でしょう。 たいていの場合は、とりあえず3日分の非常食を揃えておけば...
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