家計節約術

間食はバナナや豆乳を凍らせて美味しいシャーベットアイスで食べよう

皆さん、こんにちは! おやつ等の間食には何を食べていますか? 夏場であれば美味しいアイスクリームを食べる機会も多くなると思います。 アイスの場合、甘くて美味しいですから頻繁に食べると肥満に繋がってしまうといった心配も出て来てし...
旅行術

LCCの機内持込で行く海外旅行でのカメラはスマホ?デジカメ?

皆さん、こんにちは! LCCで海外旅行に行く時にカメラを持って行こうか?スマホで良いのか?悩んだことはありませんか? スマートフォンには高性能なカメラが搭載されていますから別にコンデジ等のデジタルカメラを持って行かなくても大丈...
健康生活

ダイエットして痩せるには食べる順番とよく噛んで早食いしない食事を

皆さん、こんにちは! 毎日の食事はどのような順番で食べていますか? そんなことを考えて食事なんてしていないと思ってしまう方も居るでしょう。実はこの食べる順番次第で肥満に繋がってしまうことも有るというのをご存知ですか? 参...
旅行術

海外旅行での必需品のパスポートはどんなバッグやポーチで携帯?

皆さん、こんにちは! 海外旅行での必需品はパスポートになりますけど、皆さんはどのように携帯や携行していますか? というのが気になります。そんな事で悩む必要はないと思う方も居ると思いますけど、悩んでしまうのです。 今回は、...
健康生活

運動や置き換えダイエットでも痩せないのは何が原因?痩せる方法は?

皆さん、こんにちは! 毎日のようにダイエットに励んでいても痩せられなくて悩んでいる人も多いと思います。定期的な運動も行っているのにどうして痩せないんだろう?と不思議な感じでしょう。 今回は、置き換えダイエットでも痩せない...
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