夏バテ&熱中症

健康生活

健康的な生活 夏の蒸し暑い時期の外出時は熱中症への対策や対応を

皆さん、こんにちは! 毎日暑いですね。熱中症への対策や予防は行なっていますか? 外出時だけでなく、室内に居る時も熱中症になってしまう危険性がありますから、とても怖いです。 今回は、外出時も熱中症への対策を行って出かけまし...
健康生活

健康的な生活 夏野菜のきゅうりを食べて夏バテや熱中症の予防や対策

皆さん、こんにちは! 食欲不振や体がだるいといった症状の夏バテや熱中症への対策として様々な対策や予防方法がありますが、どの方法が実際に効果があるのでしょうか? 今回は、夏野菜のきゅうりを食べて夏バテや熱中症への予防や対策...
健康生活

健康的な生活 暑さ対策グッズを活用して熱中症のリスク軽減や対策を

皆さん、こんにちは! 夏場の怖い病気である熱中症への対策は行なっていますか? 水分補給を行なっていても熱中症になってしまう場合がありますから、しっかりとした対策が重要になってきます。 今回は、暑さ対策グッズを活用して熱中...
健康生活

健康的な生活 日頃から夏バテと熱中症に負けない体力づくりで予防を

皆さん、こんにちは! 夏場になると夏バテや熱中症といった症状に悩まされる季節になります。これらの対策を行わないと生活にも悪影響を及ぼしますから意外と重要です。 今回は、夏バテや熱中症への予防についての紹介になります。 ...
健康生活

健康のお茶 夏の定番である麦茶は暑さや熱中症にも効果がある飲み物

皆さん、こんにちは! 蒸し暑い夏場によく飲む飲み物は何でしょうか? おそらく麦茶を飲む機会が多いと思います。でも、人によってはビールだったり、ミネラルウォーターだったり違いがあると思います。 今回は、夏場に飲む麦茶につい...
健康生活

健康的な生活 夏バテ予防は十分な睡眠と水分補給、1日3食の食事で

皆さん、こんにちは! 夏バテ予防にはどのような対策を行なっていますか? 人それぞれ色々な方法やアイデアがあると思います。 又は、何も対策は行なっていないという人も居るでしょう。 今回は、夏バテ予防についての紹介になります...
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